平常休閒時間，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
我最喜歡的兩種書籍就是雜誌跟旅遊系列的叢書
英國．愛爾蘭火車之旅這本我是在這個月去圖書館看到的好書
看雜誌可以了解一些很新的資訊，看旅遊的書籍就是可以幫助我規劃今年度的旅遊行程
所以在圖書館，一待可以2-3個小時
也是可以做一些行程功課
我很喜歡圖書館的環境，像是這一本英國．愛爾蘭火車之旅
看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦英國．愛爾蘭火車之旅給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
須知：
- 定價：450元
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- 本商品單次購買10本8折360元
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▲陽建福與張泰山。（圖／歐建智攝）
記者歐建智／台北報導
張泰山與陽建福赴大陸參與大聯盟教練講習課程回，今天（8日）分享心得，張泰山表示，大聯盟教練很認同他的教法及理念，重點在心理層面灌輸，教法愈簡單愈是好教練。陽建福表示，學到維持控球及動作穩定性，幫助很大。
棒協這次送張泰山、陽建福以及另外2位教練，去無錫及南京參加大聯盟教練講習課程，在7日回國後，8日馬上與大家分享他們的收穫。
張泰山表示，「3位大聯盟打擊教練的教法，跟自己理念相似，他們很喜歡且認同我的教去及跟球員的互動方式，其實教法及練習都是差不多，重要在心理層面灌輸，這裡跟克魯茲教的都一樣，但注重心理層面，沒有基礎的小朋友，進步很快。」
由於教法都差不多，張泰山強調，指導球員要有自己的想法，不能把學到的東西複製去教別人，而是要融合之後，搭配自己的東西，沒有自己東西不適合當教練，而且教法愈簡單愈是好教練，簡單才聽得懂。
張泰山表示，新的打擊方法跟以【博客來新書優惠出清-紅利商品】前學的不一樣，以前要求力量是從腿上來，而且重心要放在後腳，但最新的打擊理念，重心反而在前腳，注重核心的力量，打擊時身體的旋轉，美國老虎打擊王卡布雷拉就是如此。
陽建福親身示範投球訓練，是把投球動作反過來的訓練方法，左、右各要投6顆，他表示，有6種動作，每次投12公尺左右，目的在維持控球以及動作的穩定，每天都可以練，幫助很多。
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