大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!【博客來排行榜經濟趨勢職場工作術】
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本把健康徹底說清楚，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
西醫在治病，中醫在治人
有病找醫生，養生靠自己
養生就是一種健康的生活習慣
● 晚上熬夜、白天補眠有用嗎？
● 現代人為什麼性功能越來越差？
●發燒可增加孩子的免疫力？
● 為何越是夏天，越要吃點溫熱的東西？
● 為什麼手的握力越大、人越長壽？
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● 人的所有祕密為什麼都在手指上？
● 唾液也能治病嗎？
●為什麼有人天生身體好、有人生來一身病？
養生專家曲黎敏??? 一次把健康問題徹底說清楚
●一年四季和一天十二時辰，與我們的身體有什麼關係？
●我們身體裡的氣血、經脈、五臟六腑，以及自身的情志、食衣住行，怎樣決定我們的健康？
●人生有喜怒哀樂、生活有油鹽醬醋茶，這些對身體有何影響？
養生是一生功課，養生名家講健康
讓養生回歸生活，養生成為一種生活態度
曲老師娓娓細說，深入淺出的內容，蘊含身體和心靈兩個層面的養生智慧，讓「養生」回歸於生活方式，使養生的概念成為一種生活態度，讓讀者參悟大道至簡、切身實用的養生精華，瞭解中醫的治病原理。
因天之序，領略養生
一年有春、夏、秋、冬四季，一天有子、丑、寅、卯等十二個時辰，養生之理就是「因天之序」，遵循春生（生發）、夏長（生長）、秋收（收斂）、冬藏（收藏）的道理，以及十二個時辰的規律，讓養生輕鬆從十二個時辰開始做起。
細訴十二時辰養生法，分享易讀易懂的養生祕訣
每個時辰都有對應的經脈、聯繫著相應的臟腑與應注意的養生重點，能循天道、明白自然規律，養生智慧盡在生活實踐中。
作者簡介：
曲黎敏
●北京中醫藥大學副教授
碩士研究生導師
●北京天人醫易中醫藥研究院院長
●《名家論壇》專家
曲黎敏老師有深厚的國學素養，
精通文字學、傳統中醫學、西方人類學。 近年來，在大學主講課程：「中醫文化」、「周易與中醫學」、「道家思想研究」、「中國文化經典導讀」。
在中醫理論和臨床方面，有獨到的見解與體會感悟。
還致力於傳統醫道的公開推廣，經常受邀到各大機構演講。曲老師的演講舉重若輕、深入淺出、生動活潑，讓聽眾既能領略中華傳統文化的智慧與玄妙，又能學到切實好用的養生智慧，實現對自身生命切實的人文關懷。
主要著作：
《黃帝內經養生智慧》
《從頭到腳說健康—黃帝內經養生智慧2》
《曲黎敏漢字的故事【養生篇】》
《中醫與傳統文化》
《中華養生智慧》
須知：
作者： 曲黎敏
新功能介紹- 出版社：源樺
新功能介紹 - 出版日期：2010/08/09
- 語言：繁體中文
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2016年08月10日 17:54
記者黃子瑋／台北報導
楊丞琳睽違5年接拍電視劇，在導演王小棣總監製的「植劇場」作品中，飾演其中一部《荼蘼》的女主角，與多位素人共同飆戲。回想起當年剛踏入演藝圈拍攝的第一部作品《流星花園》，起初她並不是飾演「小優」的角色，後來因緣際會得到該角，並受到女主角大S的諸多幫助，讓她現在也想分享經驗，回饋給後輩。
楊丞琳10日出席記者會，聊起剛出道時拍《流星》，等了一整天都還沒拍到她，好不容易等到了，坐在鏡頭前，聽到工作人員滴滴咕咕了半個多小時，「我想說他們是不是要把我換掉，叫我不要演了。」沒想到導演蔡岳勳發現她很像漫畫裡的另一個角色「小優」，飾演大S的姐妹淘，她也因此展露頭角。
楊丞琳說，當時受到大S很多照顧，讓她現在特別想照顧後輩，這次睽違5年再接戲，因一直沒有選到好劇本，中間推掉了將近300部片，雖然演很多自己上手的戲，還可以賺到很多廣告，「但我真的沒有在乎那些，我在意的是內心的滿足。這次接到《荼蘼》終於讓她大過戲癮。
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